座禅が好きな外国人

日記

英会話の先生と話していて、私がヨガを教えているというと、
ザイゼンをしますか」
と言われました。




「ん?何かの名前?」
「ザイ、ゼン」
Zazen、と書き始めました。
瞑想2
「ああ、ザゼン、座禅ね、メディテーション(瞑想)することね。」
ようやく、話がわかりました。

それからもずっとザイゼン、ザイゼン・・・
ぜんざい?

 

ヨガと座禅の違いを聞かれました。

「ヨガは主にフィジカルトレーニングで、座禅はメンタルトレーニングかなあ」
「ヘルシーボディ&マインドに役立ちますよ」




「現代人はいつも忙がしいから、座禅はいいと思う。穏やかになれるしね。」
「Oh ! ザイゼンはピースフルだ。お寺でやると最高!」

 

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