Yoga＆Healthy muscle 50代からは骨盤臓器脱予防に骨盤底を鍛えましょうプロポーションもよくなります
出産してから、くしゃみなどのときに軽い尿もれを経験することは、よくあることです。若いときであれば、改善も早く、いつの間にか忘れて治っていることもあるでしょう。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || [])...
2015-10
Yoga＆Healthy muscle 
Yoga＆Healthy muscle 足を鍛えると万病予防。ウォーキングは時々、早歩きしましょう
群馬県中之条町での10年以上に及ぶ研究があり、それは中之条の奇跡ともいわれているようです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 2000年から実施された町ぐるみのウォーキング...
Healthy Food 便秘改善エクササイズ 不調改善だけでなく太らなくなる
せかせかして過ごしていると、ついつい便秘にもなりがちです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 病気というほど緊急なものではないから、どうして軽く見てしまい、便秘薬などでしの...
Healthy Food 1位トマト、2位ヨーグルト、3位納豆（医師が健康のために食べているもの）
「トマトが赤くなると医者が青くなる」 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); それほど、健康にいい、トマトですが、番組でトマトダイエットというテーマでトマトのすばらしさを取り上げ...
Healthy Food おかず作り置きダイエットは、糖質を控え、食物繊維、酵素を摂るのがポイント
最近は本屋さんへ行くことが少なくなってしまって、流行っているものがわかりにくいんですが、ずっと気になっていた本があります。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 新聞を開けると...
TV 人間には心情を分かち合うことが必要 by カズオ・イシグロ その４
人が小説に魅かれるのは、そこに重要な真実が含まれていると感じるからだといいます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 小説を書く時も、それを必要とするし、読み手は、この物語に...
TV なぜ、小説なのか by カズオ・イシグロ その3
小説を見てみると、時系列があり、会話があり、それはまるでテレビや映画と変わらないということに気が付いたといいます。 しかし、それなら、なぜ小説を読むのだろうかと、思いをめぐらしたそうです。 映画などでは、成り立ちえない。小説でしか作れない独...
TV 小説の価値は表面ではない、もっと深いところにある byカズオ・イシグロ その2
カズオ・イシグロの小説は、遠い異国、日本を知ろうとする目的でも世界で読まれていたようです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); イシグロ氏がそもそも処女作を書いた動機は、幼い...
TV イギリス英文学の作家カズオ・イシグロ その１
NHKの白熱教室です。作家カズオ・イシグロが来日したので、小説について学生たちと議論を交わしていました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 聞いている人たちは、半分が日本人...
Healthy Life 肌は刺激と熱に弱い。美肌のためのシンプルケア、楽なのにきれい！？
人間は誰しも年をとります。でもちょっとでも、肌をやわらかく長持ちさせたいと思ったら、肌に刺激を与えないことが鉄則です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 肌は刺激を与えると...