いつのまにか、香里園駅周辺にヨガ、ジム、ピラティスと増えていた(雑談)

春なので、入会金無料のキャンペーンでもやろうかと、久しぶりに教室のホームページに書きこみ、ちゃんと変更できたかなと、自分のホームページを検索しました。(香里園でヨガを教えています。教室のページはこちら)

前回は、ひたすら「ホームページの安全性」がないとかで、グーグル様に排除されることをおそれて、必死で修正(ホームページに鍵付きマークがでるように)していたので、自分のホームページをゆっくり検索する余裕もありませんでした。

そこで、今回改めて「香里園 ヨガ」で検索すると・・・なかなか自分のページが出てこない(汗)

結構、順位が下がっていて(泣)鍵付きにしたのに(焦)

昔(10年前)は、「京阪 ヨガ」でも、トップだったのになあ(笑)と肩を落としています。(ヨガがまだ流行っていなかったころです)

最近、本当に、ヨガスタジオもピラティスまで香里園にある
(ティラミスに似ている(笑)はじめはだれしもそう思いますよね)

ピラティスはドイツ発祥で医師が作った負傷軍隊さんへのリハビリがもとです。本当に増えました。ヨガにも似ています。ヨガとの違いは反復運動が多い感じかな・・・これも指導者によってアレンジしているので先生によると思います(笑)

健康志向な世の中が加速しているということでしょう。いいことです。

私のように、たった一人で教室をやっているものにとっては、競争激化(!?)で戸惑う今日この頃。いうなれば、商店街でほそぼそと近所のひととのんびりやっていたのが、大型スーパー来たりという感じでしょうか(笑)

それにうちのホームページは、我ながらちょっとダサい。


声を大きくして言いたい!ホームページのダサさと、指導力とを一緒にしないでほしい(泣)

ほら、イケメンより、ムロツヨシのほうが良かったりするでしょう、あれを思い出してほしい!意外と中身があって満足するんですよ(さりげに実力アピールしてみた)

検索順位を上げるために、グーグル様にお金を毎月出すなんて、、、商店街のおやじが毎月新聞広告うつようなものです。

常連さんはきっとわかってくれるはず・・こういう店がいかにお客さんを大事にしているかってことを(笑)




ぜひ春のキャンペーンやってるので、来てください♪

香里園でヨガ教えています。ホームページはこちら




年末イベント今年も無事行われました!

年末のイベント、23日夜の部、24日朝の部とも無事に終了しました♪

毎年恒例の、108回太陽礼拝を今年は封印して、コアトレとストレッチ(インヨガ)で年末レッスンを締めくくりました。

新しいメニューなので、どんな感じになるか、少し心配しましたが、108回の太陽礼拝と変わらず、しっかり動けて良かったです♪

年末年始、レッスンはお休みになりますが、筋肉痛も治るであろう年明けからまた頑張りましょう♪

お疲れさまでした!



来年もよろしくお願いいたします♪

ありがとうございました!




 

 

年末イベント企画やっときまりました。

今年の締めくくりイベント
運動3
楽しい脂肪燃焼コアトレ「スーパーロングバージョン」
&「深いストレッチヨガ」2016年12月24日 am 10:10-12:10 (am 10:00 open)
場所 ヨガサロンナギスタジオ

(スケジュール)

am10:10-10:25  動きのポイント説明
am10:25-11:25    「楽しいコアトレスーパーロングバージョン」軽く行うので大丈夫、きつくないです)

am11:25-12:10      「深いストレッチヨガ45分」

料金 2,000円 要予約

ヨガサロンナギ会員 メールまたは予約システムで受け付けます。

会員でない方は、ぜひ体験レッスンで教室をお試しください。入会後、各イベントにご参加できます♪

※希望があれば12月23日 (金)pm7:00-9:00(予約3名以上で行います。)
yoga12

ヨガ教室では、年末年始に108回の太陽礼拝をおこなうことがよくあります。ヨガサロンナギも年末といえば108回の太陽礼拝でした。

しかし今年は!ポッコリおなか解消に即効性のあるコアトレを年末に集中して行います♪

コアトレをしっかり行った後は、しっかりストレッチします♪

ヨガのなかでも、ストレッチ性の高い「インヨガ」を行ってストレッチします。



優しく筋肉に働きかけて、時間をかけて伸ばしていく方法のヨガです。呼吸に集中して長い時間ポーズをホールドするので、リラックス効果もあります。
このヨガを使って、45分間じっくりストレッチを行います。
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