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筋トレ・日々の身体のコンディション日誌

虫歯

私は近眼ですが虫歯は一本もないのが自慢 虫歯予防にしていることといえば、寝る前の歯磨きだけ 甘いものや間食はほとんどしない 飴もガムも食べない たまーに歯茎が痛むようなことがあっても、そのときはしっかり歯磨きをしていればなぜか解消されている...
日記

9月は私の誕生日

さて、年齢というのは自覚しやすい数字だったり、そうでなかったりすると感じる たとえば、今年私は58歳になるのだけど、57歳というのは全然ピンと来なくて なんだか早くから自分が58歳のような気がして仕方なかった 本当にもったいない まだ57歳...
筋トレ・日々の身体のコンディション日誌

葛根湯

かかりたくない流行り病 周りでも、かかっている人がいるので、最近はとくに早めの風邪の兆候に敏感になる。 頭痛や体のだるさ、悪寒などがあれば要注意! ちょっとした、体のサインを見逃さない! そして、早めの葛根湯 いわゆる薬というものは、ほとん...
筋トレ・日々の身体のコンディション日誌

2023年9月26日火曜日 くもり 26度 頭痛治った

昨日の朝は、激しい頭痛がして、朝から葛根湯を飲むことに 昼間は、頭痛もなくちょっとほっとしたけど なぞに鼻水が少しだけ 心配で夕方と寝る前に葛根湯 夕食後は松葉茶 クエン酸重曹は3回 今日は、すっきり元気 よかった (adsbygoogle...
のー

保護中: 葛根湯は本当によく効くよ

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筋トレ・日々の身体のコンディション日誌

筋トレを始めて約5か月で、ようやく憧れのスミスマシンを使い始めた

2023年4月の下旬に、筋トレをスタートしました。 24時間いつでもトレーニングできるジムに、2日に1回もしくは3日に1回の頻度で通っています。 初日にマシンの使い方を教えていただいた程度で、あとは自分でYouTubeを参考にしながら、マシ...
日記

これもテスト記事

いろいろブログ発信も再開したいので、これもテスト記事として書いています。 WordPressも4年間、触っていなかったので 使い方が全くわからなかったですwww これティ・コ・ラッテのジェラート おいしい! 人間って忘れる生き物 今日は半日...
無添加・無農薬・ノンケミカル

無添加・無農薬・ノンケミカル

2023年春から、無添加無農薬ノンケミカルを頑張っています! こちらのカテゴリーでは、ランダムに日々の生活を備忘録的に載せていくつもりです
のー

保護中: 大人のやり直し英語奮闘記

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無料の動画編集ソフト ダビンチリゾルブ

動画編集カテゴリーを作ったのでテスト記事

動画編集 ダビンチリゾルブの使い方を載せていく予定です ダビンチリゾルブは無料の動画編集ソフトなので、気軽にはじめられます! 私はアドビプレミアプロを約4年使っていましたが 最近ダビンチリゾルブに変えました。 そのちょっとした備忘録を載せて...
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