Yoga&Healthy muscle 尿もれ改善するには骨盤底筋群を鍛えましょう 出産を経験したり、高齢により、軽い尿もれを経験する場合があります。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); これは、骨盤底筋群を鍛えることで改善します。 骨盤底筋は股の間の筋肉で... 2015.09.22 Yoga&Healthy muscle