Yoga＆Healthy muscle ふくらはぎのストレッチは、心臓への負担も軽減し、むくみの解消にもなる
今日は生徒さんからふくらはぎを柔らかくするにはどうやってやればいいでしょうかと、聞かれました。(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});ストレッチは寝る前にやる方が習慣にもしやすいし...
nagi
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TV 海外に望遠レンズカメラを持って行くのは危険
海外で美しい景色をとりたいのは旅行なら普通のことです。(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});でも無事に帰りたければ、長い望遠レンズを振り回し、単独行動でふらふら観光するのはやめた...
TV 喧嘩のときはぐっとこらえるに限る、感情は偽物の言葉を投げつける
人間は浮かんだ感情をすぐメモにしたり言語化してしまうと、本当の自分の真意に近づけなくなるらしいです。(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});言葉を持たない感情のまま心にとどめておく...
Healthy Life 美肌の福山雅治は、もはや石けんも使わない
石けんシャンプーの話の続きですが（記事はこちら）・・・(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});美肌の福山雅治は入浴時、もはや石けんも使わないという話（ファンの人のブログはこちら）が...
Healthy Life 髪の毛も石けんで洗えばアンチエイジング
私は石けんで髪の毛を洗っています。なぜなら、簡単だからです。石けんで大丈夫？とよく言われます。自分でいうのもおかしいですが、髪や頭皮をよく見ている美容師さんにも褒められます。（お世辞かもしれませんね）でも石けんは、シャンプーよりは安全のよう...
ただの日記 便利なデビットカードだけど、家族カードは国内ATMで出金できない
以前、子供が修学旅行で海外に行くとき、念のためにカードを渡しておこうと思いました。(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});未成年にクレジットカードをもたせるのは不安なので、デビット...
Healthy Life 嫌なことは、とことん愚痴れば早く忘れられる
生きていると楽しいことと、辛いことは、必ず交互にくるようです。(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});だれにでも突然、嫌なことってあります。その精神的に落ち込むような気分から、立ち...
Yoga＆Healthy muscle 顔の筋肉も動かすことでアンチエイジング。
顔が老けて見えるのは、しわ、シミ、つやのなさ、たるみだったりします。(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});それを気にして、化粧品をたくさんつけたりしてしまうものです。そうやって頑...
ただの日記 インターネットで英会話は悪くない
オンライン英会話は、種類が多いです。(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});英会話を始めてみたいと思ったら、インターネットを使ったオンライン英会話をはじめてみるのも手軽でいいかと思...
Healthy Life 昔の女性は、生理をコントロールした
生理になるたびに、今の様に便利なナプキンが売っていなかった時代は、いったいどうしていたのだろうと、思ったことはありませんか？(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});昔の女の人は、な...