Yoga＆Healthy muscle ヨガサロンナギのコアトレ
ヨガサロンナギのオリジナルエクササイズです。（正確には腹筋に効くトレーニングをオリジナルな形にまとめたものです。）簡単で、誰でもできて、お腹周りがより早く引き締まるような方法はないかと考えた、楽しくできる♪ぽっこりお腹も解消のエクササイズで...
Yoga＆Healthy muscle 
Lesson