Healthy Food 美肌をめざすなら、しじみと抹茶と小豆
普段お化粧もしなくなりましたが、肌のくすみやシミの予防に、抹茶を毎日飲んでします。(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});昔から茶道の先生は、男性も女性も、肌がきれいなので、抹茶は...
2015-11
Healthy Food 
Yoga＆Healthy muscle スマートフォンの使い過ぎで、心配なストレートネック
ちょっとした時間があれば、ついスマートフォンを触っている自分に気が付きます。(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});そうすると首は前傾してしまい、不自然な形で頭を支え続けています。...
Healthy Life 胃が痛いと思っていても、膵炎かも。身体をそらせて痛みが強くなるのは膵炎
胃の痛みを感じても、それは胃が原因ではない場合があるようです。(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});そのなかでも心配なのが膵炎（すいえん）。膵臓はちょうど胃の裏側にあるので、胃の...
Healthy Food 胃が丈夫でない私の胃痛の原因はインスタントコーヒーでした
私はそれほど胃が丈夫だとは思わないのであまり刺激の強い食べ物は食ないようにしています。胃の痛みほど苦しいものはありません。(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});はじめて自分が胃の...
Healthy Life 痩せるリスクを考えよう。これから産まれる生命や老後の健康に影響します。
久しぶりにあさイチ(NHKの朝の番組2015.11.2)を見ました。痩せることによるリスクを特集していました。(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});最近の若い人が、痩せようとして...
Healthy Life まぶたや目の周りの筋肉の痙攣は一時的であればストレスや眼精疲労です。睡眠をとり、目も体操しましょう。
突然、まぶたがぴくぴくしたり、目の下の筋肉が震えだしたりした経験はありませんか？(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});すぐに収まるので大したことはないと思う一方、それが頻繁になっ...